En la equitación interviene un animal vivo, por lo que muchas veces no podemos controlar sus reacciones. Por lo tanto, es necesario respetar las normas de seguridad, aunque normalmente sean problemas de poca gravedad.
Agujetas
Tener agujetas es una cosa muy común entre jinetes. Sobre todo entre los que acaban de empezar o los que llevan mucho tiempo sin montar. Esto se debe a que en la equitación se utilizan músculos que no estamos acostumbrados a trabajar.Suelen desaparecer tras unos cuantos días.
En el caso de que el dolor no se vaya, hay que consultar a un médico.
Dolor en las nalgas
En la piel sensible de las nalgas y las pantorrillas pueden aparecer traumatismos y rozaduras debidos a los golpes repetidos o a la fricción. Una ropa interior adecuada, unos breeches y unas botas apropiadas deberían disminuir el daño. También, hay pomadas eficaces para este problema que te puede recetar tu médico.Problemas de espalda
No es muy común que un jinete presente dolores de espalda tras una práctica moderada de equitación. Sin embargo, es normal que un jinete joven o adolescente presente momentos de fatiga. Para aumentar la resistencia ante el esfuerzo existen deportes como la natación, el ciclismo o la marcha.Alergias
Durante el cepillado del caballo, sobre todo dentro del box los ojos del jinete pueden presentar síntomas como picor y lagrimeo que pueden indicar una alergia al polvo del caballo. Si es el caso, puedes hablar con tu profesor y cepillar al caballo en el exterior o en el caso de que el problema persista, consultar a tu médico.Dolor de estómago
Joven o no, puede que el jinete presente dolores de estómago antes de montar. Esto puede deberse a la ansiedad. es necesario decírselo al profesor ya que conocerán este problema, ya que muchos jinetes presentan reacciones ansiosas. Esto pude deberse a una pérdida de confianza.Mareos
Esto es muy común, sobre todo en los días de calor a pleno sol. Si empiezas a sentirte mareado encima del caballo has de decírselo inmediatamente al profesor y buscar un sitio a la sobra donde sentarte.
En cambio, también puede provocarse al bajar del caballo bruscamente después de haber hecho mucho ejercicio físico, en un día caluroso. Por ello, intenta siempre bajar lentamente del caballo.
